Корзина (0)
Ваша корзина пуста!
Жара! Почему лучше всего пить... горячий чай?

Жара! Почему лучше всего пить... горячий чай?

300
0
8 Июля, 2021

Лето в самом разгаре. Тема жары и всего, что с ней связано, стала самой актуальной. Мы решили рассказать о том, как сделать вашу жизнь немного комфортнее.

Что же нужно делать при сильной жаре?

1. Правильно одеваться: светлая одежда, в которой тело «дышит», и головной убор.

2. Избегать сильных физических нагрузок. Надо экономить силы и энергию.

3. Находиться как можно чаще в тени.

4. Употреблять больше жидкости.

5. Воздержаться от употребления алкоголя.

6. Пить… горячий чай.

Китайцы еще издревле пили чай только в теплом виде. Почему? Потому что холодный напиток гасит внутренний пищеварительный «огонь». Светилы тибетской медицины полностью поддерживают их, так как холодное на самом деле затрудняет процесс пищеварения.

Почему в жару лучше пить горячий чай?

Результаты многих экспериментов показали, что после употребления холодных напитков пить хочется еще больше, а горло переохлаждается, происходит воспаление. Как следствие, человек заболевает. Жители Востока поступают более благоразумно: пьют горячий чай и светятся здоровьем.

Почему так происходит?

Безусловно, вода полезна для организма. Но не стоит забывать о том, что чрезмерное ее употребление может привести к выведению солей из организма. А это уже пагубно скажется на состоянии здоровья. Постоянно утоляя жажду лишь водой, человек может ослабнуть.

Но есть решение – горячий или теплый чай.

Этот напиток нормализует водно-солевой баланс в организме. Выпив 1-2 чашки, мы избавляемся от жажды на несколько часов. А особую пользу это свойство чая несет людям с заболеваниями почек и мочеполовой системы, так как им нельзя превышать определенный объем жидкости.

Кроме этого, горячий чай приводит в норму работу внутренних органов, улучшает кровообращение, способствует расширению сосудов и очищению организма от шлаков и токсинов.

Этот напиток не вызывает перепадов температур, поэтому, употребляя горячий чай, человек не заболеет.

В каких случаях не стоит пить чай в жару?

Бесспорно, у горячего чая множество полезных свойств. Однако не стоит забывать о противопоказаниях. Он может привести к ухудшению состояния здоровья, если есть:

1. Проблемы с желудочно-кишечным трактом. Употребление крепкого горячего чая усугубит болезнь.

2. Беременность. Кофеин способен усилить токсикоз, привести к преждевременным родам. В этом случае чай пить нужно не крепкий, а слабый. И не более 2 чашек в день.

3. Бессонница. Все тот же кофеин тому виной.

4. Гипертония и атеросклероз. Теофиллин и кофеин сужают сосуды мозга и возбуждают нервную систему.

5. Повышенная температура тела. Чай выводит из организма не только шлаки и токсины, но и лекарственные препараты.

При противопоказаниях чай заменяют травяными настоями. Это тоже прекрасно утоляет жажду.

Какой сорт чая заваривать?

В жару стоит отдать предпочтение таким сортам чая, которые прошли минимальную термическую обработку.

1. Зеленый чай. Прекрасно избавляет от жажды и повышает настроение.

2. Белый чай. Регулирует температуру тела. На данный момент актуально.

3. Мате. Производится из побегов кустарника Падуба Парагвайского. Напиток снимает стресс, снижает усталость. Спасает от бессонницы, головных болей, но при этом заряжает энергией. А еще обладает прекрасным горьковатым вкусом и изысканным ароматом.

4. Ройбуш. Производится из деревьев, растущих на определенной территории ЮАР. Укрепляет сосуды, насыщает организм полезными веществами, способствует снижению давления.

5. Шен Пуэр. Наиболее популярный напиток в Китае летом. Он прекрасно утоляет жажду восполняет запас микроэлементов, потерянных при выделении пота.

Для разнообразия можно менять вкус чая, добавлять фрукты, сухофрукты, травы. Натуральные добавки пойдут только на пользу.

Как правильно пить?

Существует мнение, что нельзя пить более 1 литра чая в сутки. Конечно, норма зависит от сорта чая и крепости напитка. Нужно, чтобы в организм человека попадало не более 300 мг кофеина в сутки. Для детей 3-12 лет доза значительно меньше – до 50 мг.

Необходимо помнить, что в чае содержатся танины – вещества, ухудшающие всасывание железа. Так, прием пищи и чаепитие должны проходить с интервалом примерно полчаса. Не забываем и о том, что любая жидкость, выпитая при приеме пищи, разбавляет желудочный сок и замедляет процесс пищеварения.

Еще нужно соблюдать меры предосторожности: температура напитка не должна быть более 60 градусов, в противном случае произойдет раздражение слизистых полости рта и пищеварительного тракта.

Чай прекрасно бодрит и придает силы благодаря содержанию кофеина. А вот на ночь лучше выпить настой трав, чтобы расслабиться.

Почему в Азии все пьют горячий чай?

Для многих кажется странным и непонятным поведение жителей Азии в жару. Например, узбеки носят теплые халаты и пьют горячий чай. Что-то здесь не так… а это многовековая традиция, которая позволяет людям, живущим в жарких странах, бороться с жарой, не испытывая дискомфорта. Чай бодрит, нормализует давление, а тело не страдает от перегрева, следовательно, погодные условия не страшны.

Почему? Все просто. При попадании в ротовую полость горячего мозг запускает механизм охлаждения. С холодным все наоборот. Вот и весь секрет.

Горячий чай – отличный напиток для утоления жажды жарким летом. Главное - выбрать сорт чая высокого качества. Где? Загляните в наш интернет-магазин chaiwan.ru Здесь есть все сорта, которые перечислены в этой статье. Заказать можно, находясь в любой точке страны. Доставим! Жара для нас не помеха. Главное, что бы вы были довольны сервисом и отличным чаем.

300
0
8 Июля, 2021
Ваш комментарий будет первым
Рекомендуем
ХИТ
ХИТ

Согласие с обработкой персональных данных.

x